Польза бананов для организма

Польза бананов для организма

Бананы, польза бананов для организма

Банан – это диетический продукт, он содержит в себе клетчатку, крахмал, сахара, пектиновые вещества, белки и углеводы, так-же в банане есть витамины С, В1, В2, В6, Р, ароматические вещества, кислоты, катехоламины. Польза бананов для организма заключается и в том, что есть в банане и соли: натрий, магний, кальций, фосфор, железо и много калия. Банан рекомендован людям, которые болеют сердечно – сосудистыми заболеваниями, нервными заболеваниями.

Недаром бананы выдают нашим детям на десерт в лагерях, домах отдыха и т.п., он нормализует работу кишечника, и повышают общий тонус организма.
Нельзя есть много бананов людям при диабете и людям болеющих болезнями печени, желудочно – кишечными заболеваниями.

Похожие записи

 

Заготовка
Бананы растут в южных странах и импортируются к нам из за границы. Собирают бананы недозрелыми так – как по дороге к нам они доходят к полной спелости.
Лечебные рецепты из банана
Съедая один – два банана в день человек повышает работоспособность, внимание, очищает организм.
Бананы полезны людям болеющих болезнями нервной системы, эпилепсией, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Кожуру банана используют при мигрени, её прикладываю ко лбу и затылку, так-же можно прикладывать кожуру банана к ожогам, нарывам, сыпи. И это даёт отличный результат.

 

Бананы очень полезны для нашего здоровья!

  1. Они являются лучшим перекусом для того, чтобы утолить голод. Всего два банана в день обеспечивают необходимый уровень энергии нашему организму.
  2. Бананы богаты витаминами и микроэлементами.
  3. В большом количестве в них содержится микроэлемент железо, что очень важно для людей с низким уровнем гемоглобина и с диагнозом «анемия» Также богаты бананы калием, что также немало важно для людей страдающих гипертонией, аритмией.
  4. Регулярное употребление этого фрукта сказывается на усилении умственных способностях. Практика показывает, что прием бананов делает учеников, студентов более внимательными на уроках, на экзаменах.
  5. Всем известно, что здоровье нашего организма на 70% зависит от состояния работы кишечника. Так вот бананы легко решают эту проблему. Бананы способны восстановить нормальную работу кишечника, не используя слабительные препараты особенно для тех, кто страдает запорами.
  6. Очень хороши бананы при депрессии, так как содержат такие вещества, как серотонин, это вещество нормализует настроение и делает человека более счастливым.
  7. При похмельном синдроме бананы просто необходимый продукт. Употребление молочно-бананового коктейля с медом для быстрого преодоления похмельного состояния.
  8. Людям, страдающим изжогой, обязательно надо съедать банан, так как банан обладает антиоксидантными свойствами, и хорошо снимает боль.
  9. Бананы обладают высоким содержанием витамина «В». И, как известно, этот витамин благоприятно действует на нервную систему.

На сайте есть также информация о черешне и арбузе, если вам интересно.

До новых встреч, дорогие друзья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 4
  1. Алла

    До перестройки это была диковинка, а сейчас продаются на каждом углу.

    1. freder (автор)

      Аллочка, после перестройки и авокадо, и артишоки, и манго появились! Жить стало лучше!

  2. Алексей

    Это круто когда лекарство классное на вкус.))) Я люблю бананы по утрам и когда пропустил прием пищи, отлично утоляют голод.

    1. freder (автор)

      Алексей, я тоже бананы вместо перекусов люблю есть.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: