Томатный сок и его польза

томатный сок и его польза

Томатный сок и его польза для здоровья организма несомненны.

Свежий томатный сок (сок помидора) – считается самым вкусным и самым полезным соком, который имеет щелочную реакцию. Но только в отсутствии крахмалов, и сахаров. Иначе реакция будет кислой.

Родина томата – Южная Америка. Томат относится к семейству пасленовых. Выращивается во многих странах. Селекционерами создано около 700 различных сортов томата.

Это интересно!Чаще всего встречаются такие сорта, как «дамские пальчики», «бычье сердце» сорта желтого цвета. Возможно ли  сбросить несколько килограммов неукоснительно соблюдя томатную диету с использованием сока из томатов?  Этот наболевший  вопрос  волнует практически любую женщину, не желающую набирать лишний вес. Томатный сок и его польза уже давно изучены.

Фактически, существует определенная статистика, доказывающая, что диета с использованием томатного сока  предоставит  страдающей излишним весом  даме долгожданное освобождение от избыточных килограммов.

Сколько килограммов женщина  желала бы  скинуть, это ее личные предпочтения. Да и еще нужно понимать, что у всех женщин различный обмен веществ.

 


В томатном соке большое количество яблочной и лимонной кислоты, и небольшое содержание щавелевой кислоты. Все эти кислоты крайне необходимы для обменных процессов в организме. Употребление консервированных или вареных помидоров не дает практически ничего, кроме вкуса. Это связанно с тем, что органические кислоты превращаются в неорганические.

томатный сок и его польза

Томатный сок и его польза для организма

Как утверждает народная медицина, томатный сок активно способствует образованию желудочного сока. При употреблении томатного сока улучшается сердечная деятельность. Даже выпивая в сутки 200 мл томатного сока, организм обеспечивается половиной суточной нормы витаминов С и А.

Для полноты картины требуется отметить: и минеральные композиции , и витаминные комплексы, которые эксперты нашли в томатном соке, играют великую роль в создании оптимальных  условий для укрепления здоровья. При таких обстоятельствах томатный сок, который человек пытается употреблять больше, сможет помочь наладить жизнедеятельность всех  органов человека.

Смотрите также:

 

 

Калий

В томатном соке специалисты нашли полезный для сердца и мышцкалий, который значительно укрепляет здоровье. И многие вегетарианцы, и просто любители правильных диет настойчиво  подсказывают – пейте томатный и другие соки, в которых много калия!
 
Магний играет немаловажную роль в нормализации давления.

Натрий
Натрий ,взаимодействия с калием, осуществляет водный баланс организма.

Выпивая 200- 250 мл сока, обеспечивается половина суточной потребности в витамине С и витамине А. Томатный сок можно пить вперемешку с яблочным, лимонным и тыквенным. Пропорция следующая (2:4:1:2). Коктейль

эффективен для похудения.

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: