О путешествиях и не только

Немало людей страдает таким заболеванием, как вегетососудистая дистония (ВСД)

Немало людей страдает таким заболеванием, как вегетососудистая дистония (ВСД)

Эта статья с сайта Новое качество жизни


Эта болезнь возникает, когда вегетативные центры головного мозга функционируют с ошибками. ВСД характеризуется приличным набором симптомов – быстрой утомляемостью, немотивированной тревожностью, учащенным сердцебиением, болями в области сердца, расстройством кишечника, повышенной потливостью, приступами нехватки воздуха, онемением конечностей.

О чем говорят симптомы?

Страдающие ВСД не должны допускать авитаминозов. Внешний вид и жалобы вполне информативны для определения нехватки какого-либо витамина. При слабости, головокружении, утомляемости необходимо принимать витамин С. Высокая возбудимость, плохой сон, потеря аппетита говорят о нехватке витамина В6. Сердцебиение, одышка, мышечная слабость сигнализируют о недостаточности витамина В1.

Немало людей страдает таким заболеванием, как вегетососудистая дистония (ВСД)

 

 

 

Люди, страдающие ВСД, должны отказаться от важных дел при солнечных бурях. В эти периоды надпочечники активизируют свою работу, и выбрасывается много адреналина. При магнитных возмущениях эпифиз вырабатывает недостаточно гормона мелатонина, отвечающего за сон. В связи с этим страдающие ВСД не высыпаются.

Как себе помочь?

Это интересно!Как правило, больным ВСД прописывают средства, улучшающие сосудистый тонус и мозговое кровообращение со снижением возбудимости. Кроме того, им могут быть назначены иглоукалывание, ультразвук, лазеротерапия, радоновые ванны, массаж. Психотерапия дополняется противотревожными средствами и антидепрессантами.
В повседневной жизни таким людям необходимо быть физически активными, стараться больше гулять, высыпаться. Кроме того, надо полностью исключить алкоголь, использовать контрастный душ. Диета должна содержать высокое содержание кальция, калия, витамина Д3. Следует отказаться или хотя бы снизить потребление маринадов, солений, шоколада, соли, кофе.
Советы с неврологом помогут найти другие методы борьбы с этим заболеванием.
Ну а если у Вас возникнут вопросы или Вы не найдете нужную информацию, то можно отправить заявку с сайта ли позвонить по указанным на сайте телефонам.

Немало людей страдает таким заболеванием, как вегетососудистая дистония (ВСД)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Категории