О путешествиях и не только

Дышите носом!

Дышите носом!

Эта статья с сайта Новое качество жизни

Самое важное правило в дыхании – «Дышите через нос!». Большинство нас дышит ртом и при разговоре, и во время сна, не приучаем дышать носом наших детей. На детском организме вредно сказывается привычка дышать ртом.

Задерживается умственное развитие ребенка, затрудняется рост щитовидной железы, миндалины увеличиваются, что ещё больше затрудняет дыхание носом, это может привести к хирургическому вмешательству. Научите ребенка правильно дышать, миндалины придут в норму.

Дышите носом!

Природа позаботилась о нас, чтобы ни слишком холодный воздух, ни пыль, ни ядовитые газы проникнуть в наш организм не могли. Волосяной фильтр первая преграда на пути воздуха (пыль, мелких насекомых и прочие вещи вредные для легких задерживаются здесь). Затем – извилистый, длинный коридор со слизистыми отделами.

Это интересно!Воздух очищается от самой мелкой пыли, которая не могла быть задержана фильтром и согревается. Воздух идёт мимо обонятельных органов, который поднимают тревогу, как только обнаруживают ядовитые испарения. Ещё в носу есть железы, убивающие микробы. Рот лишен этих приспособлений, хотя функции носа может выполнять (когда в результате несчастного случая или болезни носовые отверстия закрыты). Но тогда увеличивается опасность заражения (в легкие попадают миллионы микробов). Нос может выполнять функции рта с другой стороны. Мы можем пищу, но мы ведь не питаемся носом! А почему тогда мы дышим ртом?

Дышите носом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Категории